HOME健康・福祉健康増進平成30年度 内臓脂肪撃退運動教室

平成30年度 内臓脂肪撃退運動教室

ポッコリお腹をひきしめたい方、運動不足を感じている方、是非ご参加ください。

申し込みは不要です。何回でも参加できます。

※当日の体調により運動をお断りすることがあります。
※水分補給用の飲み物を持参し、運動できる服装・靴で参加ください。
※詳しくは、広報こまつしまでご確認ください。

※暴風雨等、悪天候の場合は中止させて頂くことがあります。ご了承ください。

場所

保健センター・ミリカホール

料金

無料

日程

内臓脂肪撃退運動教室の日程
月日 受付時間 終了時間
平成30年4月13日(金曜日) 13時15分から13時45分 15時00分
5月30日(水曜日) 9時45分から10時15分 11時30分
6月8日(金曜日) 9時45分から10時15分 11時30分
7月4日(水曜日) 9時45分から10時15分 11時30分
8月17日(金曜日) 9時45分から10時15分 11時30分
9月5日(水曜日) 9時45分から10時15分 11時30分
10月5日(金曜日) 9時45分から10時15分 11時30分
11月22日(木曜日) 13時15分から13時45分 15時00分
12月7日(金曜日) 9時45分から10時15分 11時30分
平成31年1月31日(木曜日) 13時15分から13時45分 15時00分
2月8日(金曜日) 9時45分から10時15分 11時30分
3月14日(木曜日) 13時15分から13時45分 15時00分

内容

  • 動きやすい身体になる関節運動
  • 代謝を上げて内臓脂肪を減らす運動

講師

《偶数月》 平松 佐知子 先生(フィットネスアドバイザー)

《奇数月》 黒川 由紀 先生(ボディクリエイター)

カテゴリー

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